手放し＆浄化をまとめて行う、便利な言葉
手放しと浄化の期間が続いています。
2/26に金環日食、魚座新月を迎えて本格的な浄化の時期に入ります。
つまり、それまでに手放しを徹底させるということ。
そして押さえておきたいのは、手放せないままで浄化というのは無理だということ。
「手放そう」と自覚のあることは、手放すこと。
それでも残る、本当に細かく存在する思いグセはゆっくりと浄化していくしかありません。
川だって、空き缶やゴミがあるまま浄水しません。
できるだけ不要なものを取り除いてから、丁寧にろ過し純度を高めていく。
「手放せた」という自覚がないまま進むのはおすすめしないよって話です。
かといって手放ししようと思う都度、ブレインダンプをしたりセドナメソッドをしたりするのはかなり時間がかかりますよね。体力もいります。
既にそういったメソッドに取り組んだことのあるテーマに対しては、もっともっと便利な方法があります。
それはある言葉を唱えるだけ。
ありがとう、ごめんなさい、許してください、愛しています。
ホ・オポノポノの言葉ですね。
唱えるだけで心がじーんとして、癒されませんか？
それには理由があります。
ありがとう→許容
ごめんなさい→癒し
許してください→手放し
愛しています→浄化
と私は捉えています。
そう、ブレインダンプでやっていることと同じなんです！
マイナス感情を受け止め、認め、手放す。
これを4つの言葉で済ませてしまえる、超コスパいい言葉なんです！（おい）
ブレインダンプを何度もやるよりも個人的にはおすすめ。
ここぞって時はがっつり向き合うのが一番です。
が、やはりあまり意識を向けすぎるのもどうかと思うのです。
ホ・オポノポノの言葉のすごいところって
「私にはそれが何だかわかりません」と言っているところです。
「愛しています。私の一部でいてくれてありがとう。
今までケアをしなくてごめんなさい、どうか許してください。
今まで無視し続けたことを許してください。
あなたをコントロールしようとしたことを許してください。
もし協力してもらえるなら○○を経験している記憶をクリーニングするのをどうか手伝ってください。
私にはどの記憶かわかりません、でもあなたは知っているでしょう。
これはウニヒピリ（潜在意識、インナーチャイルド）へ向けた言葉です。
顕在意識の「自分」にはわからないのですよ。
過去世の自分がどういうカルマを負って輪廻転生しているかなんて。
（前回私が聞いた声の主はまさにウニヒピリなんだなと再確認。）
ウニヒピリは「あなたの声、聞いたよ」と言うだけでとっても喜びます。
一度意識を向け、手放したはずのものがまだまだ残ってる。
これはもう無意識の領域だったりカルマの影響だったりするから。
だからわからないんだけど、なんとかしたいんです。ごめんなさい。
そんなニュアンスをこの言葉から感じます。
わざわざ1から意識を向けずとも、手放したいことに対処できる。
強い思いグセであればあるほど、この4つの言葉を唱える方法が効くのではないかな？と思っています。
新しい意識に書き換えるのではなく、とにかくクリーニング。浄化浄化浄化。
手強い思いグセと一度おもいっきり対峙したあと、それでもモヤッとした感情が襲ってきたら
＜ありがとう、ごめんなさい、許してください、愛しています。＞
心がすうっと癒されて、温かくなるはずです。
潜在意識の思いグセを解放するには今が最高のタイミング＆解放の仕方
いろんな気持ちの変化にもみくちゃにされ、かなりタフになっている私です。笑
前回書いた記事の内容は、具体的なことを詳しく書けないからわかりにくく
申し訳ないのですが・・・私の中で強烈な思いグセの変化なんです。
例え話でいくんですが
・私は何かやろうとすると批判を受ける
・本当のことをいうと周りに嫌われる
・好きな人には振り向いてもらえない
こういう、それぞれ思いグセってあると思うんです。
自分を癒すこと、ブレインダンプでマイナスイメージを解放すること
目標に向かってワクワクすることetc....
様々な対処法・メソッドを行っても行っても
「私はいつも〜だ！」
という強い思いグセは、嫌な現実を見る度にフラッシュバックされる。
そしてまた振り出しに戻る。
手強いのです。。。
同じような思いをしている人も多いとおもいます。
気づかずにさらにやさぐれている人もあろうかと思います。笑
でもその思いグセを手放し、浄化するには最高のタイミングなんです。いま。
過去世って信じているようで信じていないけど認めているような感じなんですが
自分にとってしつこくしつこく自分に向かってくる課題って、カルマ的な要素があるのかもしれないですね。
私が自分の大きな思いグセと一番対峙することになったのが、ちょうど射手座・下弦の月の頃でした。（２月１９日）
下弦の月は手放しを加速するタイミング。
そして前日の２月１８日には太陽が魚座入り。
一年の総まとめの時期に差し掛かりました。
ここまで条件が揃ってしまったら、もう宇宙の後押しがこうさせてると思わずにいられない。
これまでの強烈な思いグセに対する「改革」を起こし、
新しい自分を受け入れ、徹底的に「浄化」する。
そんな時期に差し掛かっているのだと、超超超超納得しました。
やり方としては、寝る前、起き抜けのイメージング。
ただし、シチュエーションを想像する、イメージするというのとはちょっと違います。
例えば、好きな人には好かれないという思いグセがあったとします。
そしたら、大好きな人に抱きしめてもらうイメージをして
抱きしめてもらっている幸せの感覚を感じきるんです。
自分が誰かを好きなイメージじゃないですよ！好かれている、イメージです。
「私は大好きな人に好かれていいんだ」という安心感にひたるんです。
これをとにかくずっと実践してみてください。
私も自分の課題でイメージしてみたところ、今のところ毎晩その夢を見ます。
乗り越えた夢、やっぱりダメだったという夢、いろいろです。
でもそれは吉夢とか凶夢とか意味があるのではなく、
ただ潜在意識に届き浄化が進んでいますよ、っていうサイン。
たいてい悪夢は浄化です。
完全に体から抜けるまで、しっかりイメージングして「自分の望む観念」を体に染み込ませてください。
風が強い日でした
以下記録です。
風が強い日でした。
私の心を表すような荒れ荒れの天気。笑
真っ黒の雲が早送りみたいな速さで流れて、生ぬるい風がびゅうびゅう吹いて
ときどき雨が降るみたいな。そんな変わりやすい天気の日でした。
私はモヤモヤすると車に乗って感情整理します。（一人ドライブ好きは火星１２室の特徴だとか）
好きに叫んでいいし、泣いていいし、なんでも許される唯一の場所。
とあることで行き詰まって、自ら望まないものに意識を向けてしまう日でした。
それで心が限界を迎えてしまって、自分の心と向き合うことになりました。
私はまず自分の心が一番反応する言葉を探します。センサーに反応する言葉。
はじめは「〜〜がいやだった」という感じで始まりました。
いやだった、いやだった、と続けるうちに心が溶けてきて
いやだったという言葉が気持ちよくなってくるんですね。
気持ち悪かったところが、フワーと反応する感じ。癒される感じ。
繰り返し「いやだった」に浸ったあと、少しずつ気が済んでいきます。
次に反応する言葉を探します。
「もう我慢しなくていいよ」でした。
これも繰り返し言葉に出します。
出せば出すほど、勇気が出てきます。「そうだ、そうだ」という気持ちが後押しして
「我慢しなくていい」を連発。
元気が出てきたら、また言いたいこと言いたくなった。
「（〜な現実）はいらない！！！」を連発。
それ私が頼んだのと違う、いらない！いらない！！
今まで自分が採用してきた望まない現実をつきかえします。いらない、不良品！
では何が欲しい？
「（望む現実）〜な人生」。
そこからはアファメーションのように、ただただ唱えました。
体になじませるように唱えました。
そのあとがちょっと不思議で、無意識にある言葉がスルっと出て
その言葉が嬉しくて嬉しくて止まらなくなったんですね。
「ありがとう、あなたがそれを言ってくれたから私はそれを選べた」
この言葉が自然と出てきて、言えばいうほど嬉しくて嬉しくて！！
これはちょっと忘れられない出来事でした。
言っていて味わった感覚をいうと「こうする、という意思（潜在意識）」と「それを実行する体・心（顕在意識）」
とか、あとは「本音の自分」と「現実的な自分」みたいな感じかなあ。
インナーチャイルドという感じもしたかも。
「あなた（肉体）がそれを言ってくれたから私（意思）はそれを選べた」
自分なりに翻訳すると
「あなたがそれを言葉に出す勇気を出してくれたから、私はそれを現実化できる」
ってとこです。
潜在意識が「よっしゃ叶えたる」と言っている感じでした。
ありがとう、あとは任せて、できるから。みたいな。
そのあとまた色々現実の思考が邪魔してきたりして、また思考をぐるぐる。
「じゃあやめる？諦める？この夢。」
という選択肢がでてきました。
私の中ではあり得ない、あってはならない選択。
一番拒絶したい選択です。
考えてみる。
・・・。
答えは出ない。
そういうとき「こっちだっていう方に、わかりやすいサインをください」ってお願いするんですね。
そうだよって方を意識したときに、ぞろ目のナンバープレートに出会ったりする。（あくまで安全運転でね、笑）
でもどっちにも全く反応しない。
そのとき気づきました。
「・・・・・あれ」
「どっちでもない、執着を捨てろってことかな！？」
と思考が向いた瞬間、
それまでの黒い空が急に割れて、カッと晴れた。
さらに、そこからバンバンシンクロも起こって！！
全力で「そうでーーーーーーーーーーーす！！！！！！」って言われてる気分でした笑
そうかー、それが原因だったのかー！！！
実は今回のこと、執着をなかなか捨てられずにいました。（忘れてたけど）
「諦める」という拒否していた選択肢にじっくり意識を向けたことが功を奏しました。
冷静に「諦める」を観察したら「それもありだ」という感覚があったんです。嫌だったけど。
そこで思わぬ副産物。
「執着を捨てる」という選択肢のハードルが下がったんです。
「ああ、それならできる」って思えました。
望まない現実に目を向けて傷ついた自分を癒すことで、どうにかなるかと思ってました。
でも望まない現実に意識を向けていたのは、執着の仕業だったんですねー。
なーるほど。。
なんかすごく初歩的なことでつっかかった感じがするなぁ。笑
ということで「執着さよならキャンペーン」始まりました。
とりあえず以下を実践。
・自分でなんとかしようとしない（てきとー、ほっとくー！）
・代替の目標を立ててみる（エネルギーの分散）
・自分のやりたいことをやる♪（執着手放せる、って思ってからやりたいことが具体的にイメージにわいてきた）
感情の移り変わりが非常に興味深かったので記録してみましたー。
