前に進む前にやっておくべきこと!
行動のとき、ということで「動くぞー!」と意気込んでいる私です。
それが急に?いろいろ考えたりしているうちに心の中にモヤモヤモヤ・・・・・
わけもない不安に襲われました。
その正体は・・・??
実は最近・・・インナーチャイルドと思われる声をよく聞くのです。
このあたりの事は詳しくないので自信がないのですが、私の中のもう一人の人(本当の自分)が喜んでいるっていう感覚。
そして私の場合、実際に声が出ます。笑
言葉に出るというよりも感嘆詞です。
家では机に向かって座りながらPC作業する時間が本当に長いのですが
なんとなく「ちょっと横になりたいな〜」と思って、お布団の中に入ってみたら
めちゃくちゃテンションがあがりまして。笑
「わー!」とかいう声が自然と出て止まらないっていう、自分でもよくわからない状況になったことがあります。笑
自分が本当に求めていたことをやってあげたとき、嬉しいって気持ちが騒ぎ出す傾向にあります。
こちらでは批判する声とありますが、無意識に出る声ってまさにそんな感じです。
ところが先日、真逆のことが起きました。
モヤモヤモヤ・・・という「わけもない不安」です。
これから行動しよう!っていう時に、その反動のように不安が湧き出してきました。
疲れにも似たような、ずーんと重い不安です。
変な焦りと不安とが混ざり合った状態。
こんな時、私は誰かに電話したくなってしまうのですが
「なぜ電話したくなるんだろう」って考えました。
それは「褒められたいから」なのかな、ということに気がつきました。
偉いよ頑張ってるよ、うまくいくよ、すごいよ。そんな言葉が嬉しくて誰かに相談するのかなーなんて気づきました。
誰かに優しく聞いてほしい。この不安な気持ちを受け止めて、背中を押してほしい。
うーん、でもそれって自分でもできるのでは?とふと思い。
「認めて!」と叫んでいるのは、自分の中の本当の自分(インナーチャイルド)
頑張ろう、頑張ろうとしている時って「このままじゃ足りない」と思っている時なんですよね。
そうすると「えー!!今までの私じゃダメだったの?」っていう声が暴れだす。
だからまずは、受け止めて認めてあげることが大切。
ひとまずお腹をさすりながら「偉いね、頑張ったね、すごいよね」ってたっぷり自分を褒めてあげました。
すると少しずつ気持ちが落ち着いてきました。
前に進む前に、それまでの自分をたっぷり認めて褒めてあげることは絶対必要!と再確認しました。
「やりたいことリスト」と「やったことリスト」の両方が必要って、そういう意味だっのか・・・。
ちなみに、励ましてほしいとき「オラクルカード」がおすすめです。
前向きになれるメッセージばかりなので、勇気が出てきます。
タロットだとちょっと辛辣なメッセージも混ざっていたりするので。。
オラクルカード各種1枚引きが試せるこんなサイトもありますのでぜひ活用を!
http://synastryhouse.com/post-4789/
私はインナーチャイルドの声を聞いたので、こちらも試してみましたー。
昨日試したときは「ソードの3 逆」。あああ傷ついていたのね、私のインナーチャイルド。
今日引いてみたら
あら、ハート(カップ)の2♪
通じ合ったねってことかしら?
インナーチャイルドから「わかってくれてありがとう!」っていう愛情をもらった気がします。